抗击打的训练也要和扎马步同时进行。在你扎马步的时候，我会不停的用灵力攻击你，不过你放心，我不会用太多的灵力，会在你的承受范围之内的。

实战训练很简单，我会把捉回来的魔兽与你一起搏斗，直到你把他杀死为止。好了，现在酒开始吧。上午训练扎马步和抗击打能力，下午训练你的耐力和力量，晚上训练你的实战能力。

蒙进听得很明白，或许对于一个孩子来说，这个训练计划确实是有点过头了。

但蒙进知道，时间不等人，自己的路还很长。现在对自己狠一点，以后就少受一点伤。

老者蒙力运用灵力把蒙进拖到了瀑布中央，蒙进便开始了扎马步。迎接蒙进的不仅仅有瀑布的冲刷，还有来自老者蒙力的灵力击打。

对，就像是鞭子一样，狠狠的抽在自己的后背之上。疼痛感油然而生，那钻心的疼痛没有让蒙进倒下，反而是更加的坚毅。

其实每一次的抽打，就像是抽打在老者蒙力的心上一样。毕竟他只是个孩子，本不该承受这么多的苦难。奈何命运弄人，想要变强，必须要经受得起磨难。

一分钟、两分钟、三分钟、五分钟、七分钟、、、、、、

不知不觉，蒙进已经坚持了七分钟，比昨天多了两分钟，蒙进感觉脚下特别的软，背后所承受的压力更大。

蒙进咬咬牙，扭了扭头。大声喊道“我还能坚持，啊、、、、、、”蒙进的怒吼声响彻了一片山林。

在十分钟的时候，蒙进终于是坚持不住了。顺着水流滑落了下去，毫无预料的又被熊瞎子一个甩手给扔了上来。

“再来”蒙进说着便又扎好了马步，迎接下一轮的击打。

时间也随着蒙进的吼声慢慢过去了，到了中午，蒙进已经能够坚持十五分钟了。

老者蒙力早已经准备好了食物，依旧是肉食。等蒙进吃完过后，老者便把一些草木嚼碎了，然后加了一些水。

蒙进还不知道老者要干嘛，问道“爷爷，这是用来干嘛的呀？”老者什么也没有回答，只是转过蒙进的身子，把草药抹在了蒙进的后背之上。

一阵清凉自蒙进的后背袭来，蒙进很是舒服的样子。

“小子，你这样修炼身体是会受不了的，必须要配合药草的使用，让身体恢复到最佳的状态，才可进行下一步的训练。否则留下了隐患，是不利于以后的修炼的。以前在军队里的时候，我可是出了名的军医，以前没参军之前，我家是世代开医馆的。这点小伤，我还是能够处理的。”好了，把衣服给穿上吧。

蒙进感觉得到自己的后背传来了一点点得痒痛，他知道这应该是伤口在逐渐的恢复。

光是这一个上午，自己的身体就有些承受不住了。在以后更加艰苦的炼体之路上，蒙进还能够坚持得下来吗？