准备活动做完后，婷婷带着大家练习基本功，壮壮和百强走到一边开始对练。壮壮说：“咱们现在就是真刀实枪地对打了，你随机应变重点演练那两招，完了咱们在分析。”

说完，两人在一起对练起来。

壮壮不断用双腿出击来试探百强，百强不断地躲闪着。终于出现了一个空档，百强踢出右脚试探，壮壮躲了过去。百强接着向左转身后抡左腿，然后正过身来，紧接着又出左脚，然后向右转身，后踢右脚，一个四脚连环踢就做完了。

壮壮叫停说：“这个踢法运用得不错，时机掌握得也好，速度还可以再快一点，特别是后踢脚的速度不能慢，慢了效果不好。”

百强又做了一遍，这一遍明显提高了速度。速度一快就显得力量大多了。

“好，就是这样！”壮壮一挥手，“咱们继续练。”

两人又对练起来。壮壮舞拳击打百强，百强做云手搪挡。突然，百强一使劲用右手向外拨打壮壮打过来的右手，接着一把抓住了壮壮的右手腕向对手出手方向猛拉，右腿一伸脚绊住了壮壮的两条腿，左手高高举起往壮壮的后背一砸。

壮壮又叫停了说：“这一招你运用得也不错，拉绊砸几个动作衔接得很好，力道掌握得也不错，在实际比武中效果还会更好。”

百强笑着说：“我这几天每天练习半天，对这两个动作已经相当熟悉，你看看实际运用没有问题了吧？”

“没有问题了！”壮壮说得很痛快，“在明天的比武中，你只要大胆运用，一定会收到很好的效果。”

“别的还有那些注意事项？”百强征求意见说。

“明天你要集中力量对付方刚，对于闫亮随便打几下就行，不要想着战胜他，更不要在他这边用太多的力量，把主要力量用在方刚身上。四脚连环踢要猛、快、狠，不要犹豫。只要运用得好，你胜利的把握很大。”壮壮叮嘱说。

“好，明天我就按着你的要求去做，争取战胜方刚。”百强很高兴地说。

直到现在，百强才真的有了信心，他觉得自己一定能战胜方刚。尽管方刚的功夫不错，是老师选定参加散打比赛的选手。但是，自己已经熟练地掌握了应对的两招。而且这两招是壮壮根据他的散打经验特意挑选的，是专门用来对付方刚的，所以应该是有效的。

百强觉得自己能否参加散打比赛，关键就看能否战胜方刚了。虽然他没有和方刚交过手，也不知道方刚的功夫到底怎么样，但是他相信壮壮的眼力，相信壮壮教给自己的那两招，所以他相信自己应该能够打败方刚。他似乎感觉到自己就要成为参加市少运会的散打选手了，就要征战沙场了。

“咱们就练到这吧！你再去看看他们几个练功”壮壮邀请说。

安宁正带着三个女生练习推手，两两一对地练习着。百强走过去说：“你们还练习这个呢？”

“我们把这个当作基本功练习，只要天天练，对练习太极很有帮助。”安宁一边和娄雁推手一边说。

百强走到了安宁身边对娄雁说：“我来和安宁推一推，看看谁厉害。”说完就和安宁搭上了手，两人顺时针推起来。

“你很少练习推手吧？”安宁笑着说，“那就让你看看我的厉害了！”说着她开始发力，向百强身体内测一弹，百强就被推了出去，双脚向后跳了一大步。

“嘿，你还真行！”百强说。

娄雁抢着说：“我和百强比比推手，看看我们练的怎么样？”说完两人便搭起了手。还没推两下呢，娄雁往自己身后一撤手，百强直接向前扑去，娄雁一下拽住了他。

百强这才意识到这几个女生跟着壮壮没有白练。