杀鸡儆猴的效果好像还算不错，道念扫了几回也没现有偷偷玩手机、交头接耳的，夜谨言的语也就快了许多。≥

讲课是件需要效率的事。

只见夜谨言一手捧着一团真气，一边讲解。

“在【凝体】境界，呼吸法非常重要。”

“越是优秀的呼吸法，需要的身体能力也越高。外界的普通凝体境界，力量最多也就千斤上下，而纯阳宫的凝体境界，一般都能达到三千斤。”

“你们和他们的差别，早在第一个境界就被拉开了，而且拉开的距离非常大。”

“凝体之后大家就要开始往真气方面展了，因为凝体巅峰即为人类用锻炼所能达到的顶峰，再想提高，就必须依靠这个东西。”

比了比自己手上的气流，夜谨言继续说道

“真气。”

台下的同学有的可能在家听过，有点可能没听过，不过这种简单明了的示意方法无疑起到了还不错的效果。

“真气这东西是从我们的脑海中来的。”

“这也是为什么修炼者需要坚韧的意志的原因，只有精神能量足够了，才能从身体中提炼出真气。”

“真气的本质，便是以呼吸为基础，强悍的身体能力为辅助形成的一种特殊物质。”

“这也是为什么我们要求你们从一开始就要不断熟悉呼吸法的原因。”

“然后到了【蕴气】境界，提炼出更高等级的真气，打通拓宽十二正经，真气品质越高，扩张的经脉也就越宽广，可通过的真气也就越多，二者相辅相成，形成了一个良性循环。”

“再到【先天】境界，打开天地之门，以人体调动些许天地之间的力量。”

夜谨言散去手中的真气，微微眯上眼，整个教室内凭空吹起了一阵微风，以夜谨言为中心，天地间的灵气被调动，形成了一个巨大的漩涡，不断压缩，最后在夜谨言手中形成了一团白色的光团。

新入弟子们大抵是没见过这种场景的，眼中都充满了好奇，即便有一两个见过这种情景的孩子，也同样惊讶于台上教习的这种轻松感，完全不像家中高手调动天地灵气时那般小心翼翼。

“这就是天地灵气。”

指了指手上的白色光团，夜谨言继续道。

“天地灵气源自天地之间的万物，花草树木虫鱼鸟兽，也包括人类，都会不自觉的散出这种灵气。”

“就像树木会在白天吸收浊气产出清气，却在夜晚吸收清气吐出浊气一般。人类也是如此，不过人类是将其他生物以食物的方式吞入腹中，又时时刻刻从体内向外散播这种灵气。”

“也正是因为人类会向外散这种灵气，人们才会不断变老，生病，死去。”

台下的新入弟子们都听得很认真，听到散灵气会死去时，有几个年纪稍微小一些的，突然憋起了气来，好像要把灵气都留在体内。

夜谨言微微一笑，口中不停。

“灵气时没办法依靠憋气来攒下的，因为每一丝灵气都会随着人们的动作而消耗，只要人还活着，就一定会散灵气。”

“不过呢，有一个办法可以让人增加灵气的吸收，减少消耗。”

“那就是突破【先天】，融入天地，自天门吸取灵气，打通奇经八脉积攒灵气，减少消耗。”