用真气凝练出与自己一模一样的身体，便是化身。化身具有本尊的一切身体特征，气息一模一样，但却如行尸走肉一般，没有意识。

从神识中分出一缕神魄，将其培养成单独的神魂，然后放入化身中，分身便具有了真正的灵魂，成为一个单独的个体，亦可修炼不同的功法。

化我，便是让分身与自己融合，届时，分身所会的东西本尊全都会，实力会大大提升。

真气五转便可修炼化身，真武境才能修炼化神，至于什么时候能修炼化我，秘籍上说的随时都可以。

秘籍的最后好特意提到了一点，分身单独修炼的时间越长，见识的越多，对本尊的作用越大，著书者建议修炼者越迟化我越好。

秘籍上介绍了修炼的具体方法，著书者为“冉老道”，之后再无关于这人的任何记载，亦没有记录成书的时间。

不过陈元已经确定，这本书即便不是老子写的，也是他留下来的传承。

陈元修炼周天搬运法时，都没有此刻激动。

老子来过这个世界，却没有听任何人提起过老子，老冉，太上老君等名字。是他只是从这里经过了，还是被世界遗忘了？

陈元心中有许多谜团，想找合适的机会问问令狐熙，这本书是在什么地方被发现的。

他心绪平静下来后，吃了一颗万灵丹。

瞬间，浓郁的药香充斥在他体内，受损的经脉与身体在迅速恢复。

若是常人三天才能恢复，但陈元修炼了周天搬运法，一天便恢复了八成。

这是他才发现，自己的本源并没有受伤，这好像不是赏金猎手的做事风格！

此时他没有去想那些想不通的事情，盘膝而坐，周天搬运法运行一周，然后按照一气化三清中的运气方法运气。

真气从他的身体各个部位冒出，逐渐牵连起来，就在即将练成给一个大致的轮廓时，忽然散了，因为一些七窍没有通。

他从后天九重开始修炼，尤其修炼通窍。气息贯穿体内，冲击没有打通的七窍。

这个过程，持续了一天一夜。

此时他用神剑淬体术炼体，用剑气打通难以打通的七窍。

“铮铮”的敲击声从他体内传出，犹如在敲击岩石上的洞壁。

没敲击一下，他的眉头便会不自然的皱一下。因为那些气窍都是人的要害所在，一不小心，便会重伤。

又过去了两天两夜，随着一声脆亮的响声，最后一个七窍终于被打通。

可以看到，青色的真气从他体内缓缓冒出。

每一个气窍的气都要恰到好处，这需要做到对真气最细微的掌控。

有时候这个气窍里的气多了，有时候那个气窍里的气少了，有时候一阵风便将即将成型的化身轮廓吹散等等。